Видео

Здравствуйте у меня иногда поясница болит. Один раз сорвал. Поможет ли мне эти упражнения для того что бы укрепить поясницу и спину?

У

Оно, кажется, упоминалось в фильме Ип-Ман

Балерун какой-то😀

Почему он удары режущие показывает? Они же колящие😀😀😀

Отлично !

Спасибо большое

БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": t.me/kungfox/100 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single

Рука кот вытягивается прямой кисть должна быть в мудре Ладонь Ба - большой и указательный палец прямые а остальные 3 пальца сгибаются и прижимаются внутрь ладони и это для того чтобы энергия циркулировала именно в грудной клетке

Ремень???😂😂😂😂😂😂😂😂 вы реально упоротые!

Ты очень плохо объясняешь 😢

Ваня дамм тоже так может

в 51 год мне уже поздно ?!

Помоему для всех будет полезно так спину покрутить.

Вадик смотрю.. Толково!

Ты стараешься а актив все падает и падает:( надеюсь популярность вернется твоему каналу

когда то занимался кунг фу,попробовал стойку лошади,смог простоять 2 минуты 17 секунд,даже как то расстроился,когда занимался мог спокойно 10 минут простоять,а сейчас ноги трясутся😅

сколько раз в день надо делать эти упражнения ?

muchas gracias por compartir!

и сколько раз в день надо делать эти упражнения ?

На самом деле трудно, запутываюсь все время в движениях ,но я верю в себя! Однозначно лайк вам ,Мастер!

Показанные варианты «применения» к самому упражнению имеют довольно отдаленное отношение. Упражнение-то из шаолинь-цюань, а применение- этакий муай-тай.

Thank you so much 🙏🏾 from, koch land 💫

Спасибо большое

Аха ха ха. Вы серьёзно? Удар в отработке и удар в применении абсальтно разные техники. Это на дебилов рассчитано?

БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": t.me/kungfox/100 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single

Нео из Матрицы в реальной жизни

Многое понятно спасибо. Это красивое искусство

А перцовый баллончик в глаза?Или пулю в живот?

Я думала вы будете драться как китана😂❤

Здравствуйте. Скажите пожайлуста, есть упражнение от ревматоидного артрита

«Сила достигает верхней третьей шеста» - это значит, что силу удара нужно увеличивать за несколько миллисекун до конечной точки удара, верно?

вот эти три упр.сколько раз в день надо делать ?

почему ни слово о дыхании ?

muchas gracias por compartir!

В ребро ладони не верю, только в основание, то бишь бить плашмя. Такие удары вообще запрещены даже в чемпионатах по пощёчинам ввиду своей жёсткости, поскольку это уже не ладонь, а фактически кости предплечий обтянутые жёсткими сухожилиями. На них можно просто отжиматься, в том числе с жилетом-утяжелителем. Можно отжиматься с прыжком и ударом об твердую поверхность, и даже на одной руке - чего на кулаке я даже разок не рискну повторить, слишком велик риск перелома. Зачем мне месяцы гипса, реабилитации и получить кривую изуродованную руку? А руки мне нужны, пальцами, работать надо: грузить, таскать, рычаги мусоровоза дергать. Да и живу один, кашу сварить себе нечем будет. Для пальцев только эспандеры, ну и прыжки и отжимания с жилетом на основаниях ладоней. Вот такие пироги.

Офигеть! Спасибо огромное за тренировку❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥👍👌❤️

БОМБА ❤Красиво❤❤❤❤❤

Молодец! Продолжай дальше показывать всё всё про кунг-фу ❤ Спасибо за тренировку!!! Ведь кунг-фу это смысл жизни ❤❤❤🔥🌞‼️ Как ужасно жить в темноте без знаний, жизнь проходит мимо из за недостатка знаний и классных тренировок. Хорошо им в Китае, там этому массово учат с детства, а у нас много дерьма и не знаешь как выбраться в это светлое и радостное. Но душа, сердце, разум чувствует что это светлое есть. Спасибо, что вы помогаете найти дорогу к этому светлому🌞😊🍓❤‼️ Очень вам благодарен за бесценные знания, хотелось бы впитать их все , хорошо что путь к совершенству - бесконечен❤❤❤Всех благ❤❤❤❤❤😊

БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": t.me/kungfox/100 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single

Брюс Ли!

Крутяк,надо тоже попробовать

Решили некоторые ваши моменты в игре использовать. ruclips.net/video/D11oekgB3Vs/видео.html

Спасибо! Но здесь демонстрация смешанных техник из Бадуаньцзин и Ицзиньцзинь - а упражнения в первоисточнике различаются. Хотелось бы точную технику первой формы Бадуаньцзинь!

Спасибо! Отличный комплекс! Интересно, кто знает где почитать в источниках об этих комплексах!

Благодарю Вас за упражнение! 🙏🙏🙏😊

Хорошо показано, всё понятно и по делу, наконец нашёл, что искал. Спасибо

не дао а дадао

Умопомрачительно💥🤯👍

muchisimas gracias